VT GYM – jedinečný koncept s několika sportovními odvětvími pod jednou střechou. Na ploše 800 m² nabízíme klientům zázemí pro funkční trénink, kalisteniku neboli cvičení s vlastní váhou těla, fitness a kardio zónu, strečink zónu, aerobní aktivity, vzpírání & powerlifting zónu, strongman doplňky a nový oddělený multifunkční sál s projektorem a vybavením pro bojové sporty. Dále také menší sál pohybové diagnostiky, kompenzace, prevence a masáží vedený zkušeným terapeutem. Prostorný bar s příjemnou obsluhou, kde si budete moci vybrat z široké nabídky výživových doplňků a nápojů a s ním spojené pohodlné posezení třeba u dobré kávy.
VT GYM je komplexní sportovní centrum s přátelskou atmosférou v Praze-Kbelích fungující od roku 2018. Svazující smluvní závazky jsme nahradili nezávaznou platbou. Dáváme přednost kvalitě před kvantitou, zaměřujeme se nejen na vzdělávání široké veřejnosti, dětí ale i sportovců a trenérů různých odvětví formou seminářů, kurzů a to ve spolupráci s nejlepšími vzdělávacími centry v ČR. Jsme funkční, výjimečně vybavený gym a klientům nabízíme vyškolené trenéry pro komplexní sportovní péči. U nás si přijdete na své nejen Vy, zkušení sportovci, ale i všichni ostatní, kteří si přijdou zacvičit, odreagovat se od všedních starostí, aby užitečně strávili svůj volný čas.
Věříme, že v novém VT GYM centru strávíte mnoho hezkých chvil a že Vaše odhodlání a motivace k pravidelnému cvičení se setká s Vaším osobním úspěchem. K tomu Vám přejeme mnoho úspěchů. Tomáš a Tereza, majitelé VT GYM Complex, s.r.o.
Bez závazků a smluv
Zjištění dysbalancí
Pohybové stereotypy
Držení těla
Speciální cviky na dysbalanční svalové partie
Kondiční
Silové
Redukční
Možnost sebevzdělávání
Posouvání vlastních možností a hranic
250,-
*190,-
*studenti, ZTP a bezpečnostní složky
Lze zakoupit na recepci
MULTISPORT KARTY NEPŘIJÍMÁME
1. VSTUP ZDARMA! (pouze po registraci na recepci)
Platba na služby osobního trenéra a našich kurzů je vždy POUZE V HOTOVOSTI. Děkujeme za pochopení.
Tréninky bojových umění jsou určeny pro kohokoliv bez ohledu věku a pohlaví. Důležitá je touha a odhodlání....
začínáme od 16.1.2023
Každé pondělí a středu od 18:00 - 19:00
permanentky na 10 lekcí - 2000,- / osoba
250,- / osoba
Tréninky bojových umění jsou určeny pro kohokoliv bez ohledu věku a pohlaví. Důležitá je touha a odhodlání. Co Vám trénink přinese? Zlepšení kondice, tvarování postavy, redukce tuku, výborné odreagování od stresu a hlavně starostí všedních dnů.
Lukáš Kubát, osobní trenér a profi zápasník s 25 letou praxí. Bojovým sportům se věnuje od roku 1997, kdy začal s Kickboxem, poté začal s Muay Thai a pokračoval Boxem. K těmto bojovým sportům přidal i jeden z nejtvrdších bojových stylů na světě Kyokushin Karate, MMA a Military Combat System. Dodnes se nejvíc věnuje Muay Thai a K1. Mezi jeho úspěchy patří 2. místo MČR v Kickboxu a 1. místo MČR ve fullcontactu.
Přihlásit se můžete na mailu nebo rovnou po registraci přes náš REZERVAČNÍ SYSTÉM, kde také naleznete podrobnější informace. Rezervaci můžete také provést na tel.: +420 724 561 331 nebo kontaktujte přímo lektora.
Trpělivý a přátelský přístup k dětem (6-12 let) s cílem rozvíjet děti formou hry. Pojem psychomotorika je prolínání psychiky (duševních procesů ) a motoriky.
začínáme od 16.3.2023
Každý čtvrtek od 16:00 - 17:00
(platba pouze v hotovosti)
na 2 měsíce - 2000,-/dítě
Trpělivý a přátelský přístup k dětem (6-12 let) s cílem rozvíjet děti formou hry. Pojem psychomotorika je prolínání psychiky (duševních procesů ) a motoriky (tělesných procesů a pohybu). Naše lekce sebeobrany pro děti mají za cíl naučit děti, jak se vypořádat s nebezpečnými situacemi a zároveň v nich vybudovat zdravou sebedůvěru.
Dominik Luks, trenér VT GYM, trenér MMA, BJJ, Thaiboxu, osobní, kondiční a mentální kouč. Dlouholetý trenér bojových sportů pro děti. Účastník reality show Robinsonův Ostrov 2 na NOVA TV.
Přihlásit se můžete na mailu nebo rovnou po registraci přes náš REZERVAČNÍ SYSTÉM, kde také naleznete podrobnější informace. Rezervaci můžete také provést na tel.: +420 724 561 331 nebo kontaktujte přímo lektora.
Cross trénink je velice intenzivní posilování celého těla. Silové, ale hlavně kondiční cvičení na zpevnění postavy. Kombinováním gymnastiky, atletiky, vzpírání a kalisteniky v každém tréninku se zvyšuje celkový fyzický ...
Každé úterý, čtvrtek a neděle 17:00 - 18:15
Kapacita 12 lidí
300,-/ lekci / osoba
Balíček vstupové karty na 10 lekcí - 2000,- / osoba
Cross trénink je velice intenzivní posilování celého těla. Silové, ale hlavně kondiční cvičení na zpevnění postavy. Kombinováním gymnastiky, atletiky, vzpírání a kalisteniky v každém tréninku se zvyšuje celkový fyzický nebo silový rozvoj. Na rozdíl od cvičení v posilovně, kde jsou cviky zaměřeny na konkrétní svalové skupiny. V Cross tréninku jde o cviky, které posilují celkovou fyzickou zdatnost. Cross trénink může trénovat úplně každý, protože je to variabilní způsob cvičení a může se tak přizpůsobit každému podle potřeb. Pravidelným tréninkem se tělo nejen zpevňuje, ale hlavně se zvyšuje jeho kondice. Přijďte a vyzkoušejte tak svojí první lekci! Těšíme se na vás.
Lektorem je Dominik Luks, hlavní trenér VT GYM, trenér MMA, BJJ, Thaiboxu, osobní, kondiční a mentální kouč.
Účastník reality show Robinsonův Ostrov 2 na NOVA TV.
Přes rezervační systém: https://vtgym.inrs.cz/rs/kalendar_vypis
Přes email:
Nebo přímo na mobil: +420 724 561 331 (p. Vágner)
Tyto kurzy představují první krok vašeho dítěte na cestě ke zdravému pohybu. Čím dříve začne zjišťovat, že sport je zábava a ne pouze dřina, tím lépe mu vše půjde a dokonce si bude více věřit...
Každé úterý 9:00 - 9:45
(20.9.2022 - 24.1.2023) - 18 lekcí
Každý úterý 9:00 - 9:45
(17.2.2023 - 13.6.2023) - 18 lekcí
2 100,- / celé pololetí
Přihlásit se můžete na mailu nebo rovnou po registraci přes náš REZERVAČNÍ SYSTÉM, kde také naleznete podrobnější informace. Rezervaci můžete také provést na tel.: +420 724 561 331 nebo kontaktujte přímo lektorku. Prosíme do poznámky uveďte věk dítěte a jeho celé jméno!
Tyto kurzy představují první krok vašeho dítěte na cestě ke zdravému pohybu. Čím dříve začne zjišťovat, že sport je zábava a ne pouze dřina, tím lépe mu vše půjde a dokonce si bude více věřit. Rozvoj k všestrannosti byl dříve propagován Sokolem, ale v současnosti zůstává poněkud stranou. Tento kurz je jako jeden z mála určen pro děti od 1,5 roku.
Mladí cvičenci (1,5 - 4 let) začínají od 9:00 - 9:45 a budou se pod vedením rodičů od základů učit držet rovně záda, protahovat se, hrát si s míčem, překonávat nové výzvy, apod.
Kurz bude o všestrannosti, kterou děti ocení v jakémkoliv sportu, se kterým se časem setkají. Naučí se protahovat, správně držet tělo, osahají si basketbalový i fotbalový míč, natrénují pružnost a postřeh.
K tomu využijeme základní cviky z gymnastiky, pomoc zábavných překážkových drah a mnoho zajímavých her. Nikoho nebudeme tlačit, pouze podporujeme zdravý a přirozený vývoj. Naším cílem je, abyste se každý týden těšili na společné cvičení a nové zážitky. Sport je přeci zábava :)
Martina Průšová (tel.: +420 739 569 111), bývalá reprezentantka ČR v basketbalu, výživová poradkyně, vystudovaná všeobecná zdravotní sestra a maminka dvou holčiček.
Základem kurzu je nemalý zásobník cviků, které je vhodné do běžného funkčního tréninku zařadit, obohacený o zdůvodnění, co daný cvik činí funkčním. Důraz je kladen především na správné provedení cviků. Jedině správnou technikou zajistíte, aby byl cvik opravdu funkční ...
2 000,-
Skolióza, její různé variace a "napodobeniny" jsou jedny z nejčastějších potížích pohybového aparátu, se kterými se můžeme setkat u klientů. Intenzivnější sportovní trénink může těmto klientům jak uškodit, tak i výrazně pomoci. Náplní tohoto semináře je seznámí účastníků ...
2 000,-
Náplní tohoto semináře je seznámení účastníků s problematikou kompenzačního cvičení nejen u silového nebo vytrvalostního tréninku, ale i v rámci kompenzace zatížení vznikajícího v rámci běžné denní pracovní činnosti. Důraz bude také kladen na rozebrání nejčastějších chyb ...
2 000,-
Pánevní dno je součástí každého z nás a i přesto na něj zapomínáme. Na kurzu se dozvíte, co pánevní dno tvoří, na co jej máme a jak s ním správně pracovat. Uvedeme si rizika a nejčastější potíže, které oblast pánevního dna provázejí. Je nutné vědět, že pánevní dno není ...
2 000,-
Hlavním tématem budou změny v těle ženy v těhotenství a po porodu. Dozvíte se, jak přistupovat k tréninku ženy, která byla aktivní před těhotenstvím a k ženě, která s cvičením v těhotenství teprve začíná. Rozčleníte si toto období do jednotlivých fází ...
2 000,-
Náplní tohoto semináře je seznámení účastníků s komplexní problematikou ramenního pletence. Podrobně bude rozebrána biomechanika všech segmentů paže a horního trupu a jejich následná vzájemná spolupráce, která je nutná pro kvalitní funkční pohyb, ...
2 000,-
Děkujeme za Váš zájem o 1. vstup zdarma, nyní se prosím ZAREGISTRUJTE.
Email, který Vám po registraci zašleme, prosím vytiskněte a předložte jej společně s platným průkazem totožnosti s fotografií na recepci, nebo si ho uložte v telefonu a předložte na recepci. Po kontrole Vaší registrace můžete jít rovnou cvičit. VOLNÝ VSTUP je možné využít pouze jednou, pokud již nebyla provedena Vaše registrace. Vstup platí na všechny aktivity, které je možné využít v rámci nezávazného členství VT GYM. Nezapomeňte na dobrou náladu a s chutí do toho!
Děkujeme a těšíme se na Vás.
Tým VT GYM